運動不足が気になりだしたので、治療院でもできそうなことはないかと、ラジオ体操と青竹踏み10分を始めることにしました。

土踏まずを当ててはいけないと聞いたことがあるのですが、気になるツボに集中して、大きく手を振りゆっくり足踏みしています。

この青竹は高さが６：４に割った６の方で、アーチが急で痛いのですが、ツボ効果と有酸素運動(?)を期待しています。

若い時と違い、努力しないと健康は手に入れられないお年頃になりました。

生涯現役で働けるよう頑張りたいと思います。

 

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休日は村の防災訓練に参加しました。

集会所のある公園に到着すると消防車が園内に入り込み、既に大勢の人たちが集まっていました。

 

ほとんど知らない方々ばかりでしたが、そういう場面に顔を出すことは慣れっこなので、最後に残っていた前の方の席に着席しました。

消防団音楽隊長のお話では、火事の原因の１位は意外にも放火なのだそうです。

前の日の晩に燃えるゴミを出すのは止めましょう。

また地震で被災された方が避難生活で役立った物のベスト３は、１位が懐中電灯、２位がラジオ、３位がカセットコンロということです。

コンロは気が付きませんでしたね。コンロまで準備されている方は大したものだと思います。

地震のDVDを観終わるといよいよ外で消火器の使い方を実践。

黄色いピンをスルリと外し、左手でノズルの先端を持ち、右手で黒いレバーを握ります。案外、簡単！

火にかけるのではなく、火の元に向けて噴射。15秒で無くなるそうです。

 

そして次はいよいよAED。

街中で倒れている人がいると想定して、ちょっとした寸劇を交えて体験していきます。

「〇〇色の服を着ているあなた、119番お願いします！」

「〇〇色の服を着ているあなた、AEDを持ってきて下さい！」

と通りがかりの人に指示し、何れか到着するまで胸部圧迫と人工呼吸を繰り返します。

剣状突起のやや上に両手を重ね、その真上に自分の顔がくるようにし、両腕で三角を作ってポンピング。カイロプラクティックのフォームと似てますね。そのせいか

「あなた、うまいよ！」

と、隊長さんに絶賛されました。なんでも褒められるとうれしいものです。

人工呼吸は相手の鼻をつまんで口から息を吹き込むなど、いろいろ勉強になりました。

AEDはアナウンス通りに行えば良いので、やり方を忘れてしまってもそんなに怖くないかもしれません。

消火器もAEDも初めてだったので、ちょっと楽しかったです。

一度触れておけば、もしもの時に困らないと思います。良い体験をしました。

 

お土産に災害食のご飯をもらい、窓ガラスにシール、家具の固定など、我が家の不備な災害対策に頭を抱えながら青空の下、きれいな山の緑を眺めて帰りました。

早々に準備しなければと思います。

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今朝は開店前に患者様のＯさんが

「おはよー、センセー」

と、バジルの鉢植えを持って入って来られました。

 

夏にも一度頂いたのですが、食欲をそそる良い香りは院内に広がり、仕事への集中力が落ちるので自宅に持ち帰ったのです。

美味しいものは虫にも分かるようで、窓辺に置くや否やあっという間に食べ尽くされてしまいました。

それでまた持ってきてくださったのです。

八千代台は町中なのでこの時期でも大丈夫ですが、私の家では寒さで枯れてしまうでしょう。

また虫に食べられてしまうのも癪なので、今回は治療院に置くことにします。

それにしてもいい香り。

Ｏさん、ありがとうございます！

Ｏさんが帰られ、朝イチの患者様は自衛官のＫさん。

昨夜まで鹿児島にいらしたそうですが、ヘリで今朝戻られそのままうちに来てくださいました。

風邪でキャンセルされた患者様がいらしたので、そこにちょうど入られました。

Ｋさんは首を寝違えたり、背中も攣りやすいのですが

「あれから調子いいです！」

と、メンテナンスです。

引きこもりの私が経験することのないサバイバルな話を聞かせてくれます。

クワズイモは里芋に似てるけど食べてはいけないとか、無人島のシカと植物の関係、屋根があることのありがたさ・・・など、究極のアウトドアを体得しているＫさんは、普段の生活のありがたみをつくづく感じ、訓練で修行僧の気持ちになるそうです。

大変なお仕事、ご苦労様です。

 

そしてＫさんの施術が終わる頃

「こんにちはー」

と、玄関で明るい女性の声。

見るとＨさんが立っており、実家に帰られたお土産を持って次回の予約を取りに来られました。

このお土産も鹿児島の物。奇遇です。

美味しそうなクッキー、ありがとうございます。

今日はお天気が良く、朝から嬉しい事が続いております。

私を元気にしてくださったＯさん、Ｋさん、Ｈさんにも、今日一日良いことがありますように。

いつもありがとうございます。

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都内で用事を済ませた後、帰りに神保町に立ち寄ってきました。

学生の頃、就職するまでの半年間、この街にある喫茶店でアルバイトをしたことがあります。

 

何十年ぶりに訪れた地下鉄から上がると神保町交差点。

ちょうどお祭りがあったようで、まさに交差点をお神輿がねり歩いているところでした。

伯剌西爾でコーヒーをいただいてから目的地の喫茶店へと、当時と同じ経路で歩いてみました。

道を忘れてしまい、分からなくなったところもありましたが、錦華公園を頼りにたどり着くと、当時もあった「プリマベーラ」に出会い、うなぎ屋さんも残っていて、小さな宝物を見つけたような気持ちになりました。

そしてバイト先の喫茶店も、この日は定休日でしたが全く変わらずまだ営業していたのです。

２階に続く外階段や周辺の会社が昔のままで懐かしくなりました。

 

当時は今どきのカフェではなく、小綺麗な喫茶店かそれほどオシャレでもない喫茶店が多かったと思います。

私がバイトしていた店は後者の方。

のり気でなかったマスターが、店に飽きてしまった奥さんの代わりに本業の靴屋とかけもちでやっていました。

お客さんにほめてもらえるほどトイレをキレイに掃除する私にマスターは良くしてくれました。

 

この街の店主達は皆、お互いのお店を行き来して、もちつもたれつ仲良しで、お客さんも常連さんばかり。ご近所の会社の偉い人達、銀行員、出版社の方々。

社会人になる前に、大人に許されていた勤務中の長い憩いの時間をよく見せてもらいました。

 

マスターには会えなかったけど、「カランコロン」と入っていけば私を思い出してもらえたでしょうか。

駅周辺のお店はどんどん新しく変わっていくにもかかわらず、都内にしては珍しく変遷のない街の風景をありがたく思いました。

 

＊＊　写真の坂を登りきったところにある山の上ホテル　＊＊

バイト先で歩いた坂道。

この坂を下って小道に入りこんだ所に喫茶店はあります。

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年末の疲労と寒さのため、今年も最後の患者様はぎっくり腰の患者様となりました。

帰りは用心しながらも、固かった動作が少なくなったように感じます。

お正月を無事過ごして頂ければと思います。

 

振り返ると、今年も素晴らしい方々に出会うことが出来ました。

「こうゆうことが出来ればいいな、こう成るといいな」と求めていると、不思議な事にそれを手助けしてくれる人が現れてきてくれました。

世の中には自分より優れた人は大勢いて、その方々が発した自分を変えてくれる言葉を本当にたくさん頂いたと思います。

その貴重な言葉を聞き逃さず、活かすことができると、夜も眠れなくなるほど高揚しました。

そんな協力者となってくれる方々に、多く出会えたと思います。

 

自分の力ひとつでは決してうまく行きません。

自分の運命を開いてくれる人が現れたら、その人の言うことを素直に聞き、自分を変えるべく努力し、チャンスとして活かしたいと思います。

 オーソゴナルも運命の出会いでした。人生に何度か訪れるひとつの転換期だったと思います。

来年もまた素晴らしいアドバイスをくれる方々との出会いを期待したいと思います。

今年出会った全ての方々に感謝します。ありがとうございました。

 

 

＜写真は患者様から頂きました＞

あまりにも味の濃いみかんと、この時期なのに柔らかいいんげん豆にびっくりしました。

お正月の煮しめに使わせてもらいます。

年末の忙しい中、これを届けるためだけに来てくださったＨさん、ありがとうございました！

来年も患者様に感動を与えられるよう頑張ります。

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「こんにちは～」

と玄関先の女性の声に振り向くと、そこには１年前、産後の腰痛で来られていたＹさん（30代）がベビーカーの赤ちゃんと一緒に立っていました。久しぶりです。

「あれから腰がすっかり良くなったので、ずっと行かなかったんです」

と、Ｙさん。

当時はベビーカーに赤ちゃんを乗せて来られ、毎日の育児で良くなっては戻るを繰り返していました。

その赤ちゃんは随分大きくなっていて、ちょっと男らしい顔に成長していました。

ご自宅に向かう通りと異なるこちらには、あまり足を運ぶことがないというのに、わざわざ報告に来てくださったＹさん。

その後どんな様子かずっと気になっていた私は、腰が楽になったとお聞きしてとても嬉しくなりました。

Yさんはずっと腹筋運動も続けられたようで、下半身太りも気にしていたのですが、腰痛以外にも５キロ痩せてスマートになっていました。

継続は力なり、偉いです、Ｙさん。

またベビーカーに赤ちゃんを連れて来てくださいね。

そして今日はＡさん（70代・男性）がプラムを届けに来てくださいました。

肺の手術で暫く来れなかったのですが

「今日は空いてる？」

と、予約もお聞きされたので、また通院できるぐらい元の身体に戻られたようです。

今日は埋まっていたので

「また電話するよ」

と、笑顔で帰って行かれました。

手術の時は不安そうでしたが、明るい顔が見られて本当に良かったです。

そしてＡさんが持ってきてくださったプラムは大きくて、爽やかな甘みがとても美味しかったです。

ありがとうございました。

私は良い患者様に恵まれています。なぜなら私の方が元気にして頂けるからです。

皆様、本当にありがとうございます。

 

＊＊　Ｔさん（60代・女性）からご自宅の栗をたくさん頂きました　＊＊

渋皮煮は重曹を入れて３回も鍋にかけ、渋みを取るのだそうです。

栗は皮むき、渋抜き、煮崩れなど、美味しく仕上げるには手間がかかるようです。

お料理上手のＴさん、いつもありがとうございます。ごちそうさまでした。

首こり・腰痛は八千代台カイロプラクティック整体院

昨年晩秋の頃に通われていたＡさん（30代・女性）から嬉しいお便りをいただきました。
Ａさんは首・肩こりで来られていたのですが、最も改善したい想いは不妊症にありました。
船橋の方から電車を乗り継いで、女性施術者のいる当院に来られたのでした。

Ａさんは甲状腺機能低下症も有り、受精卵を排除する免疫系の乱れを抑制する難易度の高い治療と併せて、カイロプラクティックでもホルモン系・自律神経機能を改善すべく努力をされました。

首・肩こりが落ち着き、８回通っていただいたところで当院での施術は一端終了され、あとはＡさんが妊娠されることを私は祈りました。Ａさんが赤ちゃんを抱っこして幸福そうに笑っている様子を思い浮かべながら。

そのＡさんから
「あの後、妊娠出来ました！」
というお便りが届いたのです。
９月半ばに出産される予定だそうです。
本当に良かったです！


お便りを読み返すと施術中に見せてくれたＡさんの笑顔が思い出されます。
あとは母子共に無事出産されることを願いたいと思います。


患者様からの手書きのメッセージは本当に嬉しいものです。
頂いたお葉書はどれも大切に仕舞ってあるのですが、取り出して読むたびに励みとなって私を元気にしてくれます。
Ａさん、ステキなお便りをどうもありがとうございました。

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めでたき新年を迎え、
皆様のご健康とご多幸を
心よりお祈り申し上げます。

今年もどうぞ宜しくお願い致します。


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今年最後の患者様が今終了しました。
これから大掃除に取り掛かかろうと思います。

今年はオーソゴナルとゼニステーブル導入で、多くの素晴らしい方々との出会いやご縁により（中には日本カイロ界の生き字引のような長老もいらっしゃいました）、知恵を頂き、今までの運営の無駄が削ぎ取られ、治療体制に大きなリノベーションがありました。
そして様々な事を学ばせてくださった患者様、先生方、本当にありがとうございました！

特にオーソゴナルは多くの患者様にご好評をいただいております。
先日も80歳近いご婦人が起き上がれないほどの腰痛で、ご主人と息子さんに抱えられていらっしゃいました。
これまでの骨盤だけの施術では、まだ痛みは取れずベッドから起き上がるのがやっとでした。
オーソゴナルで左の耳下にパチンと刺激を与えただけで、横向きになることさえ難しかった身体がすっと起き上がれるようになり
「これスゴイ！魔法のベッドだ！」
と、ご家族全員が驚かれました。
トイレに行くのも困難で、辛そうにしていた奥様を介護していたご主人は
「代われるものなら代わってあげたい」
とおっしゃっていましたが、やっと奥様が笑顔になられ、安堵されたのでしょう、少し涙ぐんでいらっしゃいました。
本当に良かったです。

オーソゴナルは施術後に、光が差し込んだような変化が起こり、この奇跡を知っている施術家なら、このベッドに情熱をかけ、掴み取りたいと思うはずです。

来年も患者様に喜びを与えられるよう、様々な試練に耐え、頑張りたいと思います。
この素晴らしい奇跡に助力してくださった方々、本当にありがとうございました。

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以前から、いつかやらなくてはと思っていた喪服のお直しに都内まで出かけました。
予約日だった昨日はあいにく雨に降られてしまい寒かったのですが、街は歩行者天国で賑わい、店まで歩くと汗ばむぐらいでした。

この喪服は私が20代のOL間もない頃、祖母が亡くなり急いで買いに行ったものです。
母に
「皆んなが黒を着てるから並ぶと品の良し悪しがよく分かる。黒だけは恥ずかしくないのを買ってくるんだよ！」
と言われ、少し奮発して買ったものです。

その後、喪服を着る機会はそんなにありませんでしたが、20年経った今も幸いにしてサイズが変わることなく着れてます。
ただ当時の流行で肩パットが入っており、これがなんとも古臭いので、今回肩幅をつめてもらおうとプロの専門店に行きました。
初めての高級リフォーム専門店に
「こんな喪服持っていって失笑されるかな・・」
と、少し不安になりました。

私と同じ時間に予約だった男性客と一緒に店の扉を開け、二人とも別のフロアに案内されました。
男性客はダッフルコートの補正のようです。男性のフィッターと親しげに話しています。
私には女性のフィッターが就いてくれ、こんな古い喪服でも嘲る様子もなくサバサバと、バランスを見ながらマチ針を刺してお直しの提案をしてくれます。
いつしか最初の不安も取れ、気が付くといつもの陽気な私になって鏡をチェックしていました。

そしてジャケット全体を直す料金は、新しい喪服の購入に投資した方が良いか迷う金額でした。
古い喪服は薔薇の刺繍が気に入っていて、最近ではこういう装飾のあるものはあまり見かけません。
この金額で直しても全体的なデザインの古さは否めず、新しいデザインに買い替えた方がいいのですが、刺繍が捨てがたいのです。
肩幅ツメのみでバランスを整えることに決定し、料金はグーンと安くなりました。
この古いタイトなデザインが珍しくて意外と斬新かも・・と、考えればまだまだ着れます！いや、着こなします！

こうしている間にもフロアには、私の後の次のお客さまが入って来られます。
東京の中心地なだけにお直ししたい方がこれだけ集まるものなのですね。それはお店の信頼と実績によるということも、ここに居た数十分で感じ取れました。

そしてなかなか行けずにいた用事を一度に済ませようと、この店にほど近い宝石店にもネックレスの糸替えに足を運びました。
こちらのお店では顧客に毎年無料で糸替えをしてくれるのです。
汚れや湿気でのびてしまう絹糸を、年に一度メンテナンスしてくれるとても嬉しいサービスです。

どちらのお店もプロの意識を感じました。
人々の求めていることに正しい方法で精いっぱいのサービスを提供して受け入れられていくこと。
よく考えて毎日の仕事に打ち込みたいと思います。

＊＊＊　名物ツリー　＊＊＊
今年も名物ツリーが早くも登場。
12月になるとあちらこちらの街がイルミネーションできらめきますね。
次に来るときはライトアップされた東京駅の威容と、丸の内イルミネーションのコラボを見たいと思います。


八千代台駅徒歩3分、八千代台カイロプラクティック整体院