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ハイヒール健康法

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八千代市の八千代台駅から徒歩3分。女性整体師が施術致しますので女性の方もお気軽にご来院下さい。

ハイヒール健康法

 

flower91.jpg腰からお尻、太腿に軽い違和感を感じて来院されたHさん(60代・女性)。

ぴったりとフィットしたジーンズ姿からスタイルの良さが分かります。

 


骨盤を矯正しベッドから起き上がってもらうと、腰やお尻の痛みは無くなったようで、身体をひねりながら確認されていると

「先生、ここあったかくなってる!触ってみて」

とおっしゃいました。

今まで痛がっていたHさんの腰に指を当ててみると、ジワーッとすごい熱を感じます。

「ここ、矯正されて血が流れたみたい!」

と、Hさん。

こんなに熱くなることもあるのかと、私もびっくりしてしまいました。

帰り際、姿勢などについて質問されたのでそれに答えると、今度はHさんが美と健康に関する持論を私に話してくれました。

 

Hさん曰く、ハイヒールは歩き方が良ければインナーマッスルが鍛えられ、身体に良いというのです。

下っ腹を引っ込めて踵でなくつま先で歩くこと、綱渡りのように両足で1線上を歩くこと。

やってみると骨盤底筋が引き上がり、私のO脚気味の右足も内側に重心がかかるので、膝も痛まず歩けます。

「先生、中途半端な高さはダメよ、10センチでやらなきゃダメよ!」

と、Hさん。

骨盤に悪いとされていたハイヒールが、歩き方次第で意外にも、身体に良いかもしれません。

Hさんはこれをずっとやっているのでスタイルも良く、本当にインナーマッスルが鍛えられ、坐骨神経痛がすぐに良くなったのでしょう。

 

私は10センチのハイヒールなんて履いたことがないので、Hさんの言う通りには怖くて出来ませんが、案外つま先で歩くにはヒールが高い方が楽かもしれません。


ハイヒールで歩いてみたいと思うけど、外反母趾がひどくなりそうなので、やっぱり私には無理かな。

 

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日時:2018年4月10日 PM 05:57

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