年末はお仕事が忙しく無理をするせいか腰を痛められる方が多いです。

養生する時間も取れず、ついにぎっくり腰になって動けなくなり、やっと治療院に行かれるようです。

メンテナンスで１ヶ月毎の予約をとられていたＷさん（40代・男性）は、１週間早く来られました。

やはり12月はお仕事で荷物の上げ下ろしや階段の昇り降りが特に多かったようです。

起床時に腰がこわばるようになり、来週の繁忙期に向けて早めにメンテナンスされました。

術後は痛みが軽減されましたが、今年あと１回しかない休日も予約され、体調を万全にされる様子です。

いつまでもお仕事が続けられるようにと身体を大事にされているのです。

これが出来そうで、なかなか出来ないことなのです。

私も先週は排煙窓を掃除して、ぎっくり腰になりかけました。

脚立を何度も昇り降りし、身体をのけぞって無理な体勢で窓吹きしていた時でした。

そのうち腰がこわばり、休んでいると身体を起こすのが一苦労。首や肩もコリだし、目の奥から頭痛もします。

私が自分にオーソゴナルは出来ませんので、首が楽になるようにとタオルを首の後ろに引っかけ、前方に引っ張りました。

以前自分の首のレントゲンで、頸椎６番が後方に捻じれていたからです。

首や肩にとやってみたのですが、意外にも腰が軽くなり、やっぱり首と腰はつながっているんだ、と感心しました。

ブロックならば自分に出来るので骨盤矯正し、数時間後には腰痛が気にならなくなりました。 翌日は仕事もこなせ、翌々日は２時間の研修も往復3時間の電車も問題無く座っていられました。

痛みが消え身体が自由になるってすごく嬉しいことなんだ、と思い知らされ、患者様の辛さが身に染みました。

たまに具合が悪くなるのも勉強になって良いかもしれません。

＊＊　写真はＮさんからの青森リンゴチップスとＩさんからのゆず茶のお土産　　＊＊

リンゴはそのまま食べると胃が痛くなるのですが、加工してあるので大丈夫、美味しく頂きました。

ゆず茶は甘くて美味しかったです。夏に冷水がいいかも（夏までには全部飲んじゃうけど）。

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先日は今年最後のアジャスト練習会に参加しました。

定期的に各治療院の先生方が集まり、真面目に楽しく練習しております。

ディバーシをメインにやられている先生方からは、いつも様々なポイントごとにその専門的な知識をアドバイス頂き本当にありがたいです。

今日も３時間余り身体を動かし、お腹ペコペコになりました（ディバーシは体力がつく！）

練習会の後は忘年会。

カイロをされてる時はビシッとクールなD.C.のＳ先生、お酒の席ではあどけない少女のようで（天下のD.C.ですよ）、このギャップが可愛くて好きです。

今日は塩川先生の治療室で臨床されてる先生もいらしたので、塩川先生の魅力も聞かせてもらえました。

最初の練習会はとても緊張しましたが、気付けば毎回参加していました。

親切な先生ばかりで良かったと、つくづく思います。

来年は先生方の治療室での練習もあるようなので、それぞれの治療風景なども参考にしたいと思います。

科学新聞社社長様、各先生方、今年もありがとうございました。感謝致します。

首こり・腰痛は八千代台カイロプラクティック整体院

ご夫婦で当院をご利用くださっているＮさん（30代）と、古くから通われていたＡさん（30代）に赤ちゃんが産まれ、産後の骨盤矯正にいらっしゃいました。

Ｎさんは授乳で座位から立ち上がる時、両足首が痛みます。

お尻や腿裏を押圧すると坐骨神経に問題があり、腰椎は前方にずれていました。

この歪みをなおせば足首の痛みは取れるはずです。

以前はこのような痛みが無かったので、大きくなったお腹を支えるため反り腰になり、歪んでしまったのかもしれません。

４回かけてすべりを矯正しポンピングすると、足首の痛みは徐々に軽くなっていきました。

もう少しの辛抱です。頑張って続けましょう。

Ａさんは一人目のお子さんの時に腰痛で初めてうちに来られました。

その後メンテナンスでずっと通われていたせいか、今回の出産は前回のような不調はありませんでした。

Ａさんは腰椎分離症だったこともあり、産後も天気が悪くなると腰痛になることがありました。

その都度矯正し、梅雨時の腰痛を克服しました。

腰が気になればすぐうちに来て調整されていたので、今回は手足首、膝、腰、恥骨痛などもありません。

前回の様子と比べると、比較にならないほど良い状態です。

授乳や抱っこの姿勢も心得ており、頸椎も問題なく両足の長さもきちんと揃っていました。

本日はメンテナンスです。

育児は大変ですが、これからも姿勢を正して頑張ってください。

お久しぶりの来院、とても嬉しかったです。 お二人とも、ありがとうございました。

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寒くなり、突然の腰痛から坐骨神経痛を患って来られる方が増えて来ました。

ぎっくり腰を引き起こし、お尻や足の方も痛いとおっしゃっています。

ヘルニアの方、すべり症の方、梨状筋症候の方と様々ですが、皆さん、ベッドに寝るのもやっとの状態です。

Ｔさん（50代・男性）、ぎっくり腰はこれが３回目でした。

今回は両足共痛みがあります。

腰椎のポンピングとオーソゴナルを行い、術後少し軽くなったかな、という感じで帰られました。

２回目、大腰筋を緩めるため股関節を曲げる動作が出来るようになりました。

頸椎矯正のAOテーブルに寝るときも、腰にこわばりを感じますが激痛は無くなったようです。

この日の施術が終わるとだいぶ普通の生活が出来るようになりました。

あとは前かがみでのシビレや痛みを克服していきたいと思います。

次に来られたＦさん（20代・女性）も、両足まで痛みがありました。

Ｆさんは腰椎が前方へ変位しているのでポンピングは出来ません。

ドロップですべりを戻していきました。

オーソゴナルで瞬時に頸椎を矯正すると

「少し、いいかも・・」

と、言ってベッドから立ち上がりました。

Ｆさんはメジャーの検出が難しく、手の長さ、磁石での検査も行いました。

直後に少しでも良い変化が表れれば安心ですが、このあとの改善を期待したいと思います。

検査が難しい患者様が続いて来られるのは、次の段階に行くための試練のような気がします。

スキャニング、レッグチェックの精度を磨きなさい、ということです。

来年の種まきを、そろそろやらなくては、と思っています。

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