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ジョギング後の頭痛

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八千代市の八千代台駅から徒歩3分。女性整体師が施術致しますので女性の方もお気軽にご来院下さい。

ジョギング後の頭痛

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空港にお勤めのSさん(40代・女性)、ボディケアに熱心な美人さんです。

日頃から可能な限りの運動に努め、ジョギングも3㎞走れるようになったそうです。

ところが最近走った後に頭が痛むようになり、1週間経っても治りません。


頭痛と同時に首筋や肩甲骨、腰も張ってきて、全身とても辛そうでした。

「ジョギングはしない方がいいのかなぁ」

と、残念そうなSさん。是非とも続けてもらいたいです。


筋肉が柔らかくなることで解消される頭痛でしたらすぐに良くなると思いますが、1週間という長さは骨格の歪みが原因です。

骨盤と首の矯正を行い、後頭骨、仙骨、背骨と整え、神経圧迫を取り除きたいと思います。


骨盤の動きを調べると、左の骨盤は後方への動きが少なく感じられます。

Sさんは左足が短いとおっしゃっていて、うつ伏せで寝てもらうと一見左足は短く見えます。

しかし左の臀部が隆起していることと先程の骨盤の動きから、後方ではなく外方に捻じれているようです。

これをブロックで矯正すると、右側の背中の隆起が消え、骨盤全体の痛みも薄れていきました。

10分ほどこの状態を定着させベッドから起き上がってもらうと

「頭の痛いのが取れてる!」

と、Sさん。

「とにかく腰が痛くない!」

と、嬉しそう。良かったです。

 

今回は、後方変位と間違わないためのモーションパルペーションの重要性が身に染みました。

ありがとうございました。

 

** Sさんから頂いた食パン専門店の食パン **

専門というだけあって1斤型の食パンでした。

耳の食感が普通と違います。

美味しい食パン、ありがとうございました。


首こり・腰痛は八千代台カイロプラクティック整体院

 

日時:2016年3月12日 PM 06:50

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